Klassische Massage

Entspannung & Regeneration für den ganzen Körper

Die klassische Massage wirkt gezielt auf Muskulatur, Gelenke und Bindegewebe, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Beweglichkeit zu verbessern. Sie lindert Schmerzen, unterstützt die Regeneration und schenkt neue Energie – ideal bei Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden, Stress oder Muskelverspannungen.

Durch Techniken wie Ausstreichungen, Knetungen und Dehnungen werden Muskeln gelockert, Gelenke entlastet und der Stoffwechsel angeregt. Die Massage stärkt das Immunsystem, fördert die Tiefenentspannung und bringt Körper sowie Geist in Balance. Ob als medizinische oder Wellnessmassage sie sorgt für nachhaltiges Wohlbefinden.

Besonders häufige Anwendungsgebiete sind:
• Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen
• Gelenk- und Beinbeschwerden durch Fehlhaltungen oder Überlastung
• Spannungskopfschmerzen und Migräne
• Stressbedingte Verspannungen
• Regeneration nach sportlicher Belastung

Eine individuell angepasste Massage bringt Körper und Geist in Balance und sorgt für nachhaltiges Wohlbefinden.

Um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen, wähle ich je nach Bedarf ergänzende Techniken zur Unterstützung, sie können auch als einzelne Therapie gebucht werden:

•  Schröpfkopfmassage
  Fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und regt den Stoffwechsel an. Sie kann Narbengewebe lösen, Muskelverhärtungen auflösen und die Beweglichkeit verbessern. Zudem wird das Immunsystem gestärkt die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und wirkt gezielt auf Blockaden, um das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern

• Dorn-Breuss-Therapie
  Diese ganzheitliche Methode bringt Gelenke sanft in ihre natürliche Position, korrigiert Fehlstellungen und entlastet die Wirbelsäule. Sie löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit und aktiviert die Selbstheilungskräfte, ideal bei Kreuzschmerzen, Rückenproblemen, Schulter- und Nackenbeschwerden sowie Stress. In Kombination mit der klassischen Massage wird die Muskulatur zusätzlich entspannt, was die therapeutische Wirkung verstärkt und das Wohlbefinden steigert.

• Triggerpunkt-Therapie
  Dies ist eine gezielte Behandlungsmethode zur Linderung von Muskelverspannungen und chronischen Schmerzen. Triggerpunkte entstehen häufig durch Stress, Überlastung oder Fehlhaltungen und führen zu schmerzhaften Verspannungen in Muskeln und Faszien. Ziel der Therapie ist es, diese verhärteten Stellen zu identifizieren und zu lösen, um die Durchblutung zu fördern, die Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ideal geeignet für Menschen mit Rücken, Nacken Verspannungen, Migräne oder weiteren schmerzhaften Muskelpartien.

• Kinesio-Taping: Unterstützt die Heilung von Verletzungen, verbessert die Beweglichkeit und wirkt stabilisierend. Kinesio-Taping entlastet Muskeln und Gelenke, fördert die Durchblutung. Ideal bei Verletzungen, Verspannungen, Muskelschmerzen oder zur Stabilisierung von Gelenken. Ohne Einschränkung der Bewegungsfreiheit!

Energiearbeit – Harmonie für Körper, Geist & Seele

Auf Wunsch kann ich auch bei einer Massage Energiearbeit einfliessen lassen. Dies fördert die Harmonie zwischen Körper und Geist und unterstützt den natürlichen Heilungsprozess. Mit dieser sehr feinen und sehr achtsamen Arbeit am System werden Blockaden wahrgenommen und in Fluss gebracht. Unbewusste Glaubenssätze, Stress oder Verhaltensmuster beeinflussen oft unser tägliches Leben und hindern uns daran, frei und ausgeglichen zu sein. Jede Energiebehandlung wird individuell abgestimmt – für mehr Gesundheit, innere Balance und Lebensqualität!

Energiearbeit kann insbesondere bei Schlafstörungen, nach einem Schleudertrauma, bei stressbedingten Beschwerden wie z.B. Burnout, Tinnitus, chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen, Migräne sowie zur Unterstützung der Heilung nach Krankheiten und Unfällen hilfreich sein.

Die Vorteile einer Energiebehandlung:

• Stressabbau & Entspannung – Fördert tiefe Ruhe und Gelassenheit
• Mehr Energie & Vitalität – Harmonisiert den Energiefluss und belebt den Körper
• Unterstützung der Selbstheilung – Aktiviert die körpereigenen Heilungskräfte
• Linderung körperlicher Beschwerden – Hilft bei Schmerzen, Verspannungen & Migräne, Schleudertrauma
• Emotionale Ausgeglichenheit – Löst innere Blockaden und stärkt das Wohlbefinden
• Stärkung des Immunsystems – Unterstützt die natürliche Abwehrkraft
• Persönliches Wachstum – Fördert Selbstbewusstsein & innere Entwicklung

Jede Sitzung ist ganz auf dich zugeschnitten – sie unterstützt dich dabei, Schmerzen zu lindern, deine Lebensqualität zu steigern und mehr innere Balance und Wohlbefinden zu finden. Für ein Beratungsgespräch stehe ich dir gerne zur Verfügung.